術後1週間の経過写真と、ダウンタイム中のあれこれをまとめてみました。
※ダウンタイムの腫れや症状はかなり個人差があるので、あくまでも私の場合です！
1週間の経過写真
起床後にフェイスバンドを取って、シャワーを浴びた後に撮影。
写真ではわかりづらいのですが、この1週間は本当にパンパン。やっぱり3日目が最大に腫れますねー。
では一気にどうぞ！
ちなみに、私は7日目に抜糸、8日目から会社に復帰（在宅勤務・ビデオ会議あり）してます。
外出は普通にできた
全く出かけられるような状態じゃないんだろうなーと思っていたのですが、全然、外出はできました。
さすがに「電車に乗る、外食、人に会う」はしませんでしたが、2日目からは気分転換に散歩したり。スーパーへ買い物など、毎日ちょこっとだけ出かけていました。
髪を下ろして耳を隠して目の腫れはサングラスで隠せば、普通の人です。良い季節だったのもあり公園のベンチで読書なんかも。
今まで気にした事なかったのですが、5月過ぎると「日焼け対策バッチリマダム」がちらほら出没するんですよね。サングラスとマスク両方してあるいてる人（めちゃくちゃ怪しいけど）です。
今の時期なら「シミを過剰に気にしている人」っていうカテゴリーで（間違えではない）、あれで歩くのも全然アリだなーと思いました。
ダウンタイム中の食事について
舌が思うように動かない
歯の奥に食べ物が溜まっていく事態が勃発しまして、リスになった気分になりました…。
考えたこともなかったのですが、人間って食べてる時には舌を色んな方向に動かしながら食べているんですよ。
舌を動かすには口の周りの筋肉を使うわけで、食べ物は奥歯の方に溜まっていく一方…あー食べ辛い！（笑）
3日目からサラダも食べました。（食べれるというか、なんとか食べた。）ナッツなどの硬いものはやっぱり難しかったです。
5日目からは、納豆ご飯に味噌汁といった、普通の食事をしていましたよ。
寿司はむずかった
4日目にスーパーで握り寿司を買ってみたんですよね。
寿司って結構大きな口を開けないと、食べられない事実を今回はじめて知りました…。そう口を大きく開くには咬筋（口の筋肉）を使うのです。咬筋は施術箇所なんでうまく動かせない。
5日目にホットケーキが無性に食べたくなり作ったんですが、ナイフで小さくカットして食べられました。
でもパン系は口の中の水分が奪われて食べるのはなかなか難しいんですよね。なので1日目、2日目にパンケーキは無理だと思います。
意外にできなかった事
横を向いて眠れない
耳を下にすることになるので、痛いです。常に仰向けで眠ります。
白い枕カバーは使えない
耳の手術傷から血やリンパ液が少し出てきていたので汚れないよう、白い枕カバーや白い上着は使わないようにしてました。
スマホの顔認識
目が腫れてる時（3〜4日め）は、AIが私を認識してくれませんでした（笑）
イヤホン
イヤホンは普通に傷口に当たるのでちょっと痛くて装着できないです。
散歩中に10分だけ付けてみましたが、痛くて外しました。
正直、ずっと痛い！
耳がでっかくなっちゃった
ダウンタイム中は、一日中ずっと痛いです。
どういう痛みか具体的に書くと…
破裂寸前の風船の中にいるような。腫れて傷口がひっぱられて痛いという感じ。フェイスバンドがほんと辛いんですよね。子供用の水泳帽を被り続けている感じというか。
日によっては耳がコッペパンくらい大きくなったような変な感覚になったりも。マギー審司のネタかよ！（古い）って思いましたよね。
この1週間は耳周りは感覚がなく、耳も遠くなって、たまにツーンと痛くなったり。
副交感神経が有利になるせいか、浮腫が強くなるせいか、夜は更に痛かったです。
痛み止め問題
私の病院は、坐薬型（お尻の穴から入れる薬、粘膜からなので効き目が早い）と、錠剤の2種類の痛み止めを処方してくれました。で、坐薬が私の体質には合っていなくて下痢になってしまったんです。
錠剤の方だけ飲んで痛みを凌ぎましたが、錠剤は3日目までしか処方してくれなかったので、どうしよう！と思いましたよね。
家の薬箱を漁って、家にあった痛み止めを6日目まで飲んで過ごしました。（もちろん、使用期限を確認して病院にも飲んでいいか電話した）痛み止めないと寝れなかったです。
痛くてなんもできない日も
けっこう活動的に動いている日もあれば、痛くて何もできない日もありました。
昼ごはんを食べたら3時間くらい寝て、夜も普通に8時間眠って。
1日中眠っていたような…。
眠いのは抗生物質と痛み止めの副作用があるんだと思いますが。身体も相当ダメージをくらってたのでしょう。
いやー、こんな痛い思いして美容整形やる人って、なんなんでしょうね（笑）
でも、私は「楽してきれいになる系の美容医療」ほとんど効果が薄いと思ってます。
ダウンタイムがない・痛くないと謳ってるリフトアップ系の施術も怪しいですよね。
